френско грозде
- 907
- 34
- Dennis Stokes
Гликемичен индекс на червената касис (прясно ягодовка)
Гликемичният индекс (GI) на червената касис (прясно зрънце) се равнява на 25, което го класифицира като ниска GI храна.
Гликемичен товар от червена касис (прясно ягодовка)
Гликемичното натоварване (GL) на червената касис (прясно ягодово) е равно на 1.9, което го класифицира като ниска храна за GL.
Червен касис (прясно ягодовка): Калории и хранителна информация
100 грама червен касис (прясно зрънце) съдържат 43 kcal (180 kJ), 0.6 грама протеини, 7.7 грама въглехидрати и 0.2 грама мазнини.